کافل
تعداد بازديد: 1827 بار

بايدها و نبايدهاي شيردهي

تاريخ انتشار: آذر91منبع : ني ني سايت
هر نوزادي حق دارد از شير مادرش تغذيه شود و مادرها در طول دوره شيردهي ارتباط نزديكي با نوزاد خود برقرار مي‌كنند. همراه با تولد يك نوزاد جديد، يك مادر جديد نيز متولد مي‌شود. در ذهن مادرهاي جديد سوالات متعددي وجود دارد و همواره آنها به دنبال يافتن پاسخ اين سوال‌ها هستند. در ماه‌هاي اول تولد نوزاد، بيشتر مادران با مشكلات خاصي در مورد تغذيه نوزاد و شيردهي مواجه مي‌شوند. در اينجا سعي مي‌كنيم تا حدودي شما مادران جديد را راهنمايي كنيم. روند شيردهي با توليد هورمون اكسي‌توسين در بدن مادر و درست پس از تولد نوزاد آغاز مي‌شود. شش ماه اول تولد، شير مادر تمامي نيازهاي نوزاد را تأمين مي‌كند. شير اولي كه نوزاد پس از تولد مي‌نوشد آغوز نام دارد و حاوي مقادير زيادي از سلول‌هاي مفيد خون و پادتن است. آغوز سرشار از ويتامين A و ايمونوگلوبولين است. اگر تازه مادر شده‌ايد، حتماً بايد و نبايدهاي زير را به خاطر بسپاريد تا با مرور روزانه آنها از شيردهي صحيح مطمئن شويد و به خوبي مراقب سلامت نوزادتان باشيد.
بايدهاي شيردهي
مادران شيرده در شش ماه اول زندگي تغييرات زيادي را تجربه مي‌كنند. جريان شير مادر در اين دوران متغير است؛ به طوري كه گاه شير آنقدر زياد مي‌شود كه خود به خود از سينه مادر خارج مي‌شود و گاه به طور كامل متوقف مي‌شود. اين نوسانات معمولاً دو تا سه روز بعد از تولد نوزاد تثبيت مي‌شود. داشتن يك رژيم غذايي متعادل براي مادران جديد بسيار ضروري است و به سلامت نوزاد نيز كمك مي‌كند. آنها حتماً بايد سه ليوان شير بنوشند تا هم سلامت خودشان و هم نوزادشان تضمين شود. انجمن ملي بهداشت مصر 1500 ميلي‌گرم كلسيم را در روز براي مادران شيرده ضروري مي‌داند. علاوه بر مصرف شير، مادران بايد روزانه از حبوبات، سبزيجات و ميوه‌ها نيز تغذيه شوند. در چند روز اول تولد، مادران نسبت به تغذيه نوزاد بسيار حساس هستند. ده روز اول تولد زمان خوبي است كه مادران واكنش نوزاد را نسبت به تغذيه بررسي كنند. مادر بايد به اندازه كافي براي نوزاد خود وقت بگذارد، با او صحبت كند، آواز بخواند و خلاصه هر كاري انجام دهد تا نوزادش سرگرم و متوجه مادر شود. پس از يك هفته تا 10 روز فاصله زماني شير خوردن نوزاد به 3 تا 4 ساعت افزايش مي‌يابد. در صورتي كه شير مادر كم است، حتي يك قطره از آن به سلامت نوزاد كمك مي‌كند، مي‌توانيد آن را درون بطري‌هاي استريل ذخيره و هنگام گرسنگي نوزاد، او را با شيشه شير تغذيه كنيد. در ميان هر دو وعده شير خوردن نوزاد فاصله بيندازيد تا هضم شير و اجابت مزاج او به سادگي انجام شود. سر كودك را به گونه‌اي نگه داريد كه بتواند به راحتي شير بخورد. اگر نوك سينه‌هاي شما درد مي‌كند، بهتر است هر بار يكي از سينه‌ها را به نوزاد بدهيد تا علاوه بر افزايش شير، شير هر دو آنها تخليه و درد سينه شما كم شود.
نبايدهاي شيردهي
اجازه ندهيد وقتي كه خواب هستيد، نوزاد از سينه شما تغذيه كند. برخي مادران در حال شير دادن به نوزاد هم خودشان و هم نوزاد مي‌خوابند و اين اصلاً خوب نيست. اين امر مي‌‌تواند ناشي از كمبود خواب هر دوي آنها باشد. برخي از مادران بي‌تجربه، علت هر نوع بداخلاقي و بي‌قراري نوزاد را گرسنگي او مي‌دانند و به محض شنيدن صداي گريه نوزاد به او شير مي‌دهند كه همين شير دادن زياد خود مي‌تواند باعث مشكل هضم و اختلال در اجابت مزاج، بي‌قراري و حتي تب شود. اگرچه با افزايش غذاي مادر توليد شير نيز افزايش مي‌يابد، ولي بسياري از مادران با پرخوري موجب چاقي و مشكل براي سلامت عمومي بدن خود مي‌شوند. بهتر است سينه خود را با آب خالي بشوئيد. استفاده از صابون زياد براي تميز كردن نوك سينه موجب درد و ترك آن مي‌شود. اگر سابقه ابتلا به حساسيت داريد، حتماً فهرستي از مواد حساسيت‌زا تهيه كنيد. برخي از مواد غذايي خاص همچون تخم‌مرغ، گندم، مركبات، كافئين و شكلات باعث مشكل در تغذيه نوزاد و برخي مواد غذايي همچون خيار و سير، باعث نفخ و قولنج در نوزاد مي‌شوند. چربي گوشت و مرغ نيز حاوي مواد شيميايي خاصي است كه مي‌تواند براي سلامتي نوزاد مضر باشد؛ بنابراين بهتر است زنان شيرده از خوردن چربي گوشت و مرغ خودداري و آن را از رژيم غذايي خود حذف كنند. از دادن آب قند به نوزاد خودداري كنيد، مگر اينكه دليل پزشكي خاصي داشته باشد و با توصيه پزشك انجام شود. دادن پستانك و شيشه شير اصلاً صحيح نيست، مگر در مواردي كه مادر شير ندارد، زيرا كودك در انتخاب نوك سينه و پستانك دچار سردرگمي مي‌شود. اجازه دهيد كه مدت زمان طولاني نوزاد از يك سينه تغذيه شود و سپس آن را تعويض كنيد؛ چرا كه در ابتدا شير آبكي است و به تدريج غليظ و خامه‌اي مي‌شود و اگر سريع سينه را عوض كنيد، نوزاد خود را از خوردن شير غليظ محروم كرده‌ايد. تغذيه نوزاد با شير مادر، مزايايي نيز براي مادر به همراه دارد و كمك مي‌كند تا وزن اضافي مادر در دوران بارداري كم شود. شير مادر غني از مواد حياتي است و سيستم ايمني بدن نوزاد را تقويت مي‌كند.

  
دارای امتیاز از 0 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)

lexapro side effects timeline

lexapro side effects

cheap sertraline

buy sertraline uk

symbicort generico

symbicort inhaler dosage

abortion pill over the counter in usa

order abortion pill online usa

sertraline without prescription

buy sertraline uk

lexapro side effects in women

lexapro side effects sweating online lexapro side effects in women

symbicort generic canada

symbicort inhaler generic tourette-zentrum.de symbicort inhaler dosage

buy sertraline canada

sertraline purchase redirect buy sertraline canada

naltrexone buy

buy naltrexone

buy naltrexone online india

buy naltrexone without prescription go

buy naltrexone from trusted pharmacy

buy naltrexone

how to buy naltrexone

how to buy naltrexone go

buy abortion pill espana

buy abortion pill espana read here

purchase abortion pill online

name of abortion pill in u fiorentina.info

buy abortion pill

buy cheap abortion pill click here

buy cheap abortion pill

abortion pill link

abortion pill online

abortion pill online

zyrtec

zyrtec onderdewatertoren.nl

deltasone

deltasone read here

minoxidil

minoxidil esasolutions.sk

protonix

protonix go

risperdal

risperdal beerotor.de

kamagra

kamagra

buy naltrexone 3mg

where to buy naltrexone

augmentin

augmentin vlcrespeto.com

prevacid

prevacid blog.frenchmarketing.co.uk

prilosec

prilosec positive-dogtraining.co.uk

nitrostat

nitrostat go

elavil

elavil aethelruna.co.uk

diclofenac

diclofenac link

arimidex

arimidex

effexor

effexor vervietoise.be

detrol

detrol

janumet

janumet link

champix

champix 3xi.dk

tofranil

tofranil open

cozaar

cozaar artofcaring.co.uk

nolvadex

nolvadex nolife.gr

questran

questran link

zithromax

zithromax redirect

abortion clinics downey ca

abortion clinics downey ca

abortion clinic bridgeton mo

abortion clinic bridgeton mo redirect

benadryl and pregnancy nausea

benadryl pregnancy rating

melatonin and pregnancy category

melatonin pregnancy third trimester dollas.dk

free abortion pill

how much is an abortion pill

fluoxetine 20mg

fluoxetine 20mg capsules

naltrexone buy online

buy naltrexone online

benadryl and pregnancy third trimester

benadryl pregnancy nhs blog.lppinsonneault.com

where to buy abortion pill in usa

abortion pill over the counter in usa

prozac online buy

where to buy prozac poddracimkamenem.cz

cialis coupons free

prescription discounts cards

weed melatonin levels

melatonin and weed

buy prozac without a prescription

prozac to buy click here

buy naltrexone online india

buy naltrexone online usa dadm.dk

where to buy low dose naltrexone

buy low dose naltrexone online blogin.fulltimejobs.com

prozac buy online

buy prozac uk blogs1.welch.jhmi.edu

symbicort asthma dose

symbicort generic equivalent hgis.cartomatic.pl

mixing adderall and weed

mixing zoloft and weed open

buscopan prezzo

buscopan ciclo click here

history of abortion

when was abortion legalized click

prednisolon

prednisolon 5 mg francescocutolo.it

citalopram alcohol anxiety

citalopram and alcohol

seroquel 50

seroquel

otc albuterol substitute

over the counter albuterol news.bs.kg

viagra prodej cena

viagra

augmentin generico prezzo

augmentin torrino

mixing xanax and weed

mixing lexapro and weed mirkamali.ir

augmentin prezzo

augmentin sciroppo mha.dk

mixing adderall and weed

mixing adderall and weed

is naltrexone and naloxone the same thing

morphine with naltrexone and naloxone

potency of naloxone and naltrexone

is naltrexone and naloxone the same thing sharpfellows.com

mixing weed and adderall

mixing ibuprofen and weed

duloxetine and alcohol

duloxetine side effects uk

cialis generico forum

tadalafil prezzo

viagra na prodej

viagra prodej praha read here

is naltrexone and naloxone the same thing

naltrexone vs naloxone mechanism of action read here

claritin and early pregnancy

claritin and pregnancy test read

methyl naltrexone vs naloxone

is naltrexone and naloxone the same thing

mixing lexapro and weed

mixing adderall and weed

mixing viagra and weed

mixing lexapro and weed link

pillola cialis cosa serve

tadalafil sandoz gerarprieto.com

domperidone vidal

domperidone

loette precio

loette precio chile click

pillola cialis effetti

cialis generico

pregabaline 50mg

pregabaline beker maxhome.ca

mixing lexapro and weed

mixing zoloft and weed westshoreprimarycare.com

gabapentin and pregnancy category

gabapentin pregnancy

cialis 5 mg

cialis generikum tracyawheeler.com

viagra prodej

viagra

cialis originale

generico cialis click here

melatonin pregnancy safety

melatonin pregnancy first trimester mablogs.azurewebsites.net

viagra prodej praha

viagra

zofran pregnancy safe

zofran pregnancy fda click here

2015 cialis coupon

coupon for free cialis

naltrexone oral reviews

naltrexone reviews for weight loss click

prednisolon

prednisolone

prednisolon bivirkninger hund

prednisolon bivirkninger forsvinder xn--sorpendlerklub-sqb.dk

prozac and alcohol tolerance

prozac alcohol

buy premarin online without prescription

premarin tablets for sale

price of benicar

benicar generic alternative blog.nvcoin.com

ldm medicine

naltrexone alcoholism medication

imurel kemo

imurel pris

amitriptyline use

amitriptyline davis pdf eteam.ou.edu

otc asthma inhaler uk

over the counter asthma inhalers canada

coupon cialis

cialis coupon