نکاتي براي کنار آمدن با يک کودک بيش‌فعال

کنار آمدن با يک کودک بيش‌فعال مي‌تواند سخت باشد. کودک بيش‌فعال مي‌تواند ناپايدار به نظر برسد، و از يک فعاليت به فعاليت ديگري با انرژي به ظاهر بي‌حدوحصر مي‌پرد. به نظر مي‌رسد او در گوش دادن يا پيروي از دستورالعمل‌ها مشکل دارد. 

قانون ايجاد کنيد

بسياري از والدين ترجيح مي‌دهند خانه‌اي راحت و بدون تعدد قوانين داشته باشند. اين شيوه آرام فرزندپروري براي بسياري از کودکان خوب است. با اين وجود کودکان بيش‌فعال در محيط‌هاي نامشخص دچار مشکل مي‌شوند. اگر يک کودک بيش‌فعال کنار داريد، خانه را به روشي روشن و منظم نگه داريد. به اين ترتيب کودک مي‌فهمد که روز به روز از او چه انتظاري مي‌رود.

جنگ خود را انتخاب کنيد

مهم اين است که تصميم بگيريد کدام موضوعات ارزش جنگيدن را دارند. کودک بيش‌فعال "بچه بد" نيست. بيش‌فعالي ناشي از يک اختلال روانشناختي است که به اختلال بيش‌فعالي و کمبود توجه مشهور است. اين مشکلي در شيمي مغز است که بر توانايي مغز در انتقال اطلاعات بين سلولهاي مغز تاثير مي‌گذارد. بنابراين، مسئله صرفاً جلب توجه کودک به دليل آن نيست. زندگي در محدوديت‌هاي زندگي روزمره براي او يک مبارزه خواهد بود، بنابراين بر روي موضوعاتي که واقعاً مهم هستند تمرکز کنيد و مناطق ديگر را رها کنيد.

دستورالعمل‌هاي پيچيده را بشکنيد

براي کودک بيش‌فعال دشوار است که يک ليست طولاني از دستورالعمل‌ها را دنبال کند و به خاطر بسپارد. درعوض، کار را به قطعات کوچکتر تقسيم کنيد.

اصرار داشته باشيد که کودک هنگام توضيح دادن چيزها به چشمان شما نگاه کند و اطلاعات را به صورت تکه‌هاي کوچک و قابل هضم ارائه دهد. از کودک بخواهيد هر مرحله را تکرار کند. نوشتن دستورالعمل نيز به کودک کمک مي‌کند تا آنها را دنبال کند. يک ليست گام به گام نوشته شده به کودک بيش فعال اجازه مي‌دهد تا هر بار روي يک قدم کوچک متمرکز شود. او مي‌تواند براي کمک به يادآوري خاطرات خود از آنچه به او گفته شده است، به اين ليست مراجعه کند و با تکميل آنها مراحل را قطع کند.

حواس‌پرتي را به حداقل برسانيد

مواردي که اکثر مردم هرگز متوجه نمي‌شوند به راحتي حواس کودک بيش‌فعال را پرت مي‌کند. بنابراين، کارهايي که نياز به تمرکز دارند، مانند تکاليف در خانه، بايد در منطقه‌اي انجام شوند که حداقل حواس‌پرتي را ايجاد کند. کودک را به راحتي در مکاني دور از پنجره‌ها و درها بنشينيد. به او اجازه حرکت دهيد اما اجازه ندهيد چيزهاي ديگر حواس او را پرت کند. مطمئن باشيد که کودک مي‌فهمد که مجازات نمي‌شود. يک فضاي کاري گرم و جذاب ايجاد کنيد.