کافل
تعداد بازديد: 3342 بار
در مجموع 4 راي

ترس از سوار شدن به اتومبيل يا هواپيما در کودک

تاريخ انتشار: اسفند95منبع : کودک آن لاین
بيشتر کودکان عاشق ماشين سواري و مسافرت با هواپيما هستند اما اگر فرزند شما از اين کارها اضطراب دارد بايد ترس او را از بين ببريد. شما نميخواهيد کودکتان يکي از بيست و پنج ميليون آمريکايي باشد که از رانندگي در بزرگراه ها مي ترسند و در اثر ترس هيچگاه با هواپيما سفر نميکنند.
معمولا تجربه اي تلخ از يک تصادف سخت ميتواند عامل اصلي ايجاد ترس يا تشديد آن باشد. اگر ترس کودک شما به قدري شديد است که بر نحوه ي زندگي او تاثير گذاشته است  ميتوانيد از روش هاي زير استفاده کنيد. :
الگو باشيد :
اگر خودتان در شمار افرادي قرار داريد که  از سوار شدن به ماشين يا هواپيما مي ترسيد بهتر است اول خود را درمان کنيد.مراقب باشيد ترس خود را به فرزندتان انتقال ندهيد.
کودک را نسبت به ترس از پرواز مقاوم کنيد :
1.    در مورد ترس بحث کنيد. بگذاريد دلايل خود را براي ترسيدن به شما بگويد. شايد از محدود بودن در محيط اتومبيل يا هواپيما مضطرب است.
2.    اطلاعات کودک را در مورد هواپيماها افزايش دهيد. با استفاده از عکس ها ، داستان ها و اسباب بازي ها اطلاعات کودک را در مورد پرواز و هواپيماها زياد کنيد. با کاغذ موشک و هواپيما درست کنيد. اداي خلبان را درآوريد. به اين شکل که خلبان شويد و با برج مراقبت (( کودک )) صحبت کنيد سپس جايتان را عوض کنيد.
3.    کودک را به فرودگاه ببريد . اگر يکي از نزديکان شما قصد سفر با هواپيما را دارد براي بدرقه ي او به همراه فرزندتان به فرودگاه برويد و فرودآمدن و برخاستن هواپيماها را تماشا کنيد. اگر در آنجا کسي در حال گريه است براي کودک توضيح دهيد که ناراحتي آنها براي آن است که مجبورند در يک شهر يا کشور ديگر دور از خانواده هايشان زندگي کنند نه اين که از هواپيما بترسند.
کودک را براي آشنا شدن با هواپيما به نمايشگاه هاي هوايي ببريد. بگذاريد از نزديک يک هواپيماي واقعي را تماشا کند و در داخل آن راه برود.
پس از آماده شدن کودک در صورت امکان يک سفر هوايي ترتيب دهيد. بهتر است اين سفر در يک روز آفتابي انجام شود و در ضمن زياد طول نکشد ( به يک شهر نزديک سفر کنيد). استفاده از روش هاي کسب آرامش را به کودک يادآوري کنيد.
در طول پرواز کودک را سرگرم کنيد و براي جلوگيري از گوش گرفتگي به او آدامس دهيد. اگر احتمال بيماري سفر را مي دهيد قبلا با پزشک کودک در مورد درمان هاي موثر آن مشورت کنيد. در صورت امکان ترتيبي دهيد تا کودک قبل از پرواز خلبان ها را ببيند و با آنها صحبت کند.
تمام مراحل پرواز را براي کودک شرح دهيد. توضيح دهيد که هواپيما ابتدا بر روي باند فرودگاه حرکت مي کند تا سرعت بگيرد. سپس از زمين بلند مي شود و در نهايت چرخ هايش را جمع مي کند. براي تمام صداهايي که به گوش مي رسند دلايل واضحي ارائه دهيد.
کودک را نسبت به ترس از سوار شدن به اتومبيل مقاوم کنيد :
علت نگراني بسياري از کودکان در مورد سوار شدن به اتومبيل ترس از تصادف است. مراحل زير به شما کمک خواهند کرد تا بر اين ترس غلبه کنيد. تمرين ها را به نوبت اجرا کنيد و هنگامي که کودک به آرامش رواني رسيد به مرحله ي بعدي برويد. در تمامي مراحل کودک را تشويق کنيد تا از تعيين ميزان اضطراب استفاده کند.
1.    با کودک در مورد ترس از نشستن در اتومبيل صحبت کنيد. علت اصلي ترس او را جويا شويد. اگر خاطره ي بدي در مورد تصادف يکي از بستگانش در ذهن دارد به او آرامش دهيد و توضيح دهيد که اين اتفاقات بسيار نادر هستند.
2.    لوازم ايمني اتومبيل را براي کودک شرح دهيد. بي آنکه اتومبيل را روشن کنيد داخلش بنشينيد. طرز کار کمربند ايمني و فايده هاي آن را توضيح دهيد چراغ هاي ترمز و راهنما را به فرزندتان نشان دهيد و به او بگوييد که هدف از تعبيه اين چراغ ها آگاه کردن راننده ي پشتي است. بدين معنا که اگر ترمز کنيد چراغ ترمز روشن مي شود و راننده ي پشتي متوجه مي شود که ماشين شما در حال توقف است و همين طور وقتي ميخواهيد به چپ و يا راست بپيچيد چراغ هاي راهنمايي چپ و يا راست را روشن مي کنيد.
3.    يک دور کوچک بزنيد. وقتي احساس اضطراب کودک از نشستن در اتومبيل کاهش يافت پيشنهاد کنيد که يک دور کوچک با هم بزنيد. ترجيحا يک مسيرخلوت را انتخاب کنيد. از کودک بخواهيد در اين حين روش هاي کسب آرامش را تمرين کند. آهسته و با دقت رانندگي کنيد و مقصد را به کودک بگوييد. انواع اتومبيل ها را به کودک معرفي کنيد.
4.    طول زمان رانندگي را بيشتر کنيد. به تدريج کودک را به مکان هايي دورتر ببريد  سرعت اتومبيل را بيشتر کنيد ( تا حد مجاز ) و در مسيرهاي هميشگي که ممکن است زياد خلوت نباشند رانندگي کنيد.


  
دارای امتیاز از 4 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)

lexapro side effects timeline

lexapro side effects

cheap sertraline

buy sertraline uk

symbicort generico

symbicort inhaler dosage

abortion pill over the counter in usa

order abortion pill online usa

sertraline without prescription

buy sertraline uk

lexapro side effects in women

lexapro side effects sweating online lexapro side effects in women

symbicort generic canada

symbicort inhaler generic tourette-zentrum.de symbicort inhaler dosage

buy sertraline canada

sertraline purchase redirect buy sertraline canada

naltrexone buy

buy naltrexone

buy naltrexone online india

buy naltrexone without prescription go

buy naltrexone from trusted pharmacy

buy naltrexone

how to buy naltrexone

how to buy naltrexone go

buy abortion pill espana

buy abortion pill espana read here

purchase abortion pill online

name of abortion pill in u fiorentina.info

buy abortion pill

buy cheap abortion pill click here

buy cheap abortion pill

abortion pill link

abortion pill online

abortion pill online

zyrtec

zyrtec onderdewatertoren.nl

deltasone

deltasone read here

minoxidil

minoxidil esasolutions.sk

protonix

protonix go

risperdal

risperdal beerotor.de

kamagra

kamagra

buy naltrexone 3mg

where to buy naltrexone

augmentin

augmentin vlcrespeto.com

prevacid

prevacid blog.frenchmarketing.co.uk

prilosec

prilosec positive-dogtraining.co.uk

nitrostat

nitrostat go

elavil

elavil aethelruna.co.uk

diclofenac

diclofenac link

arimidex

arimidex

effexor

effexor vervietoise.be

detrol

detrol

janumet

janumet link

champix

champix 3xi.dk

tofranil

tofranil open

cozaar

cozaar artofcaring.co.uk

nolvadex

nolvadex nolife.gr

questran

questran link

zithromax

zithromax redirect

abortion clinics downey ca

abortion clinics downey ca

abortion clinic bridgeton mo

abortion clinic bridgeton mo redirect

benadryl and pregnancy nausea

benadryl pregnancy rating

melatonin and pregnancy category

melatonin pregnancy third trimester dollas.dk

free abortion pill

how much is an abortion pill

fluoxetine 20mg

fluoxetine 20mg capsules

naltrexone buy online

buy naltrexone online

benadryl and pregnancy third trimester

benadryl pregnancy nhs blog.lppinsonneault.com

where to buy abortion pill in usa

abortion pill over the counter in usa

prozac online buy

where to buy prozac poddracimkamenem.cz

cialis coupons free

prescription discounts cards

weed melatonin levels

melatonin and weed

buy prozac without a prescription

prozac to buy click here

buy naltrexone online india

buy naltrexone online usa dadm.dk

where to buy low dose naltrexone

buy low dose naltrexone online blogin.fulltimejobs.com

prozac buy online

buy prozac uk blogs1.welch.jhmi.edu

symbicort asthma dose

symbicort generic equivalent hgis.cartomatic.pl

mixing adderall and weed

mixing zoloft and weed open

buscopan prezzo

buscopan ciclo click here

history of abortion

when was abortion legalized click

prednisolon

prednisolon 5 mg francescocutolo.it

citalopram alcohol anxiety

citalopram and alcohol

seroquel 50

seroquel

otc albuterol substitute

over the counter albuterol news.bs.kg

viagra prodej cena

viagra

augmentin generico prezzo

augmentin torrino

mixing xanax and weed

mixing lexapro and weed mirkamali.ir

augmentin prezzo

augmentin sciroppo mha.dk

mixing adderall and weed

mixing adderall and weed

is naltrexone and naloxone the same thing

morphine with naltrexone and naloxone

potency of naloxone and naltrexone

is naltrexone and naloxone the same thing sharpfellows.com

mixing weed and adderall

mixing ibuprofen and weed

duloxetine and alcohol

duloxetine side effects uk

cialis generico forum

tadalafil prezzo

viagra na prodej

viagra prodej praha read here

is naltrexone and naloxone the same thing

naltrexone vs naloxone mechanism of action read here

claritin and early pregnancy

claritin and pregnancy test read

methyl naltrexone vs naloxone

is naltrexone and naloxone the same thing

mixing lexapro and weed

mixing adderall and weed

mixing viagra and weed

mixing lexapro and weed link

pillola cialis cosa serve

tadalafil sandoz gerarprieto.com

domperidone vidal

domperidone

loette precio

loette precio chile click

pillola cialis effetti

cialis generico

pregabaline 50mg

pregabaline beker maxhome.ca

mixing lexapro and weed

mixing zoloft and weed westshoreprimarycare.com

gabapentin and pregnancy category

gabapentin pregnancy

cialis 5 mg

cialis generikum tracyawheeler.com

viagra prodej

viagra

cialis originale

generico cialis click here

melatonin pregnancy safety

melatonin pregnancy first trimester mablogs.azurewebsites.net

viagra prodej praha

viagra

zofran pregnancy safe

zofran pregnancy fda click here

2015 cialis coupon

coupon for free cialis

naltrexone oral reviews

naltrexone reviews for weight loss click

prednisolon

prednisolone

prednisolon bivirkninger hund

prednisolon bivirkninger forsvinder xn--sorpendlerklub-sqb.dk

prozac and alcohol tolerance

prozac alcohol

buy premarin online without prescription

premarin tablets for sale

price of benicar

benicar generic alternative blog.nvcoin.com

ldm medicine

naltrexone alcoholism medication

imurel kemo

imurel pris

amitriptyline use

amitriptyline davis pdf eteam.ou.edu

otc asthma inhaler uk

over the counter asthma inhalers canada

coupon cialis

cialis coupon