به گزارش خبرگزاری فارس
از چرام، فاطمه موسوی عصر امروز در جمع خبرنگاران با
اشاره به هفته ملی کودک به نکاتی در خصوص تغذیه کودکان
اشاره داشت و اظهار کرد: مهم‌ترین دوران زندگی که عوامل
تغذیه در آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، دوران رشد است،
بنابراین در سنین کودکی و نوجوانی بیش از هر دوران دیگری در زندگی باید مراقب وضعیت تغذیه بود.
کارشناس بهداشت خانواده شبکه بهداشت و درمان چرام، اضافه
کرد: تغذیه
مناسب در این دوران باعث بهبود روند رشد، تکامل و همچنین
افزایش کارایی فکری و عملی فرد خواهد شد.
وی، افزود: تغذیه نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در
عوامل فوق، می‌تواند عوارض غیرقابل برگشتی برای سال‌های بعدی
عمر نیز در بر داشته باشد به طوری که از بیماریهای مزمن در
سنین بزرگسالی از تغذیه اشتباه دوران کودکی و نوجوانی سرچشمه
می‌گیرد.
این مسئول، چاقی، بیماریهای گوارشی، برخی حساسیت‌ها،
گرفتگی زودرس و پیشرفته سرخرگ‌ها، برخی سرطان‌ها و چند
بیماری تحلیل‌رونده دیگر را قبیل بیماریهای مزمنی ذکر کرد
که در نتیجه تغذیه اشتباه در دوران کودکی به وجود می‌آیند.
موسوی با متذکر شدن این مطلب که هر چه سن فرد کمتر و
مرحله رشد او
سریع‌تر باشد به مراقبت‌های تغذیه‌ای بیشتری نیاز دارد،
خاطرنشان کرد: به عنوان مثال، سوءتغذیه در سنین کمتر از 18
ماهگی، علاوه بر اختلال رشد، عوارض غیرقابل برگشتی بر
سیستم اعصاب مرکزی و بهره هوشی فرد ایجاد می‌کند.
*به غذای کودک 6 تا 12 ماهه نمک یا شکر اضافه نکنید
وی در پایان با تأکید بر این مطلب که به غذای کودک 6 تا
12 ماهه نمک یا شکر اضافه نکنید، متذکر شد: همچنین در
این مدت از غذای خانواده که دارای چاشنی، ادویه و نمک هستند
به کودک ندهید زیرا این امر سبب می‌شود کودک طعم غذاهای بدون
نمک و چاشنی را به سختی قبول کند یا اصلاً نپذیرد، بنابراین قبل از غذا، از
دادن شیرینی و مواد شیرین به کودک پرهیز کنید، چراکه اشتهای او را کم خواهد
کرد.