در ايامي هم که خوردن آجيل و شيريني بيشتر است، اين مشكل در كودكان بيشتر بروز مي‌كند. به همين دليل والدين بايد مراقب كودكانشان باشند تا در خوردن ميوه و تنقلات زياده‌روي نكنند زيرا با مشکلات گوارشي مواجه خواهند شد. پرهيز از زياده‌روي در خوردن موادغذايي با توجه به سن و شرايط كودك، نخوردن يا كاهش مصرف غذاهاي آماده و فست‌فود و غذاهاي رستوراني به‌خصوص سالادها يا غذاهايي كه با سس تهيه شده‌اند و شستن تميز ميوه‌ها، احتمال بروز اين مشكل گوارشي را كاهش مي‌دهد. علاوه براين، والدين در مهماني يا مسافرت بايد از دادن تنقلات يا دسر به مقدار زياد، بلافاصله پس از صرف غذا به كودك پرهيز كنند. پرخوري از علت‌هاي دل‌درد در كودكان است. در اين وضعيت كودك به قدري مي‌خورد كه تحمل خود را از دست مي‌دهد و باعث مي‌شود استفراغ كند. البته در اين شرايط استفراغ براي كودك مفيد است زيرا محتويات داخل معده از دهان خارج مي‌شود.
در دل‌دردهاي ساده، دادن مايعات كافي، استفاده از عرق نعناع و آب‌جوش و نبات مي‌تواند تسكين‌دهنده دل‌درد كودك باشد. درصورتي هم كه دل‌درد همراه با استفراغ بود والدين بايد به كودك طبق دستور محلول ORS بدهند. معمولا يك پاكت ORS در 4 ليوان آب جوشيده سرد حل مي‌شود. ترجيحا اگر كودك دچار استفراغ است، محلول را با فاصله طولاني‌تر به او بدهيد مثلا 10 سي‌سي از محلول را طي نيم ساعت به او بخورانيد؛ هر 5 دقيقه يك قاشق مرباخوري. اما اگر دل‌درد توام با اسهال باشد، با سرعت بيشتري به كودك محلول را بخورانيد تا دچار كم‌آبي نشود. اگر با اين اقدام‌ها دل‌درد كودك بهبود نيافت، حتما بايد تحت‌نظر پزشك قرار بگيرد.