براي اين ماه چند بازي با حلقه هولاهوپ معرفي ميکنم. هولاهوپ اسم همين حلقه هايپلاستيکي رنگي است که براي لاغري دور کمر ميچرخانند. به جز اين که از اين حلقه ميتوانيد براي بازگشت به روزهاي خوش هيکلي پيش از بچه داري استفاده کنيد، چند بازي همبا آن براي بچه تان بسازيد. اگر کودک يک تا سه ساله داريد، بسته به سن او در کيفاصله مناسب از حلقه بنشينيد، حلقه را روي زمين بگذاريد و از کودکتان بخواهيد چيزيمثل توپ يا ليوان پلاستکيي يا جورب گلوله شده را توي حلقه بيندازد. اول چند بارخودتان اين کار را بکنيد، تا ياد بگيرد و هر بار موفق شد، برايش هورا بکشيد و در حدگل تيم ملي تشويق اش کنيد.
اگر کودک تان راه افتاده و تعادل دارد، حلقه را روبه روي او بگيريد و از اوبخواهيد از داخل آن رد شود. براي بچه هاي بزر گتر (دو ساله) مي توان حلقه را بالاتراز سطح زمين گرفت و بچه هاي بزر گتر (سه ساله و بيشتر) ميتوانند در حد شيرهاي سيرکژانگولر اجرا کنند! مثلا از داخل حلقه اي که آن را مثل پاندول تکان مي دهيد، ردشوند يا از تويش شيرجه بروند روي بالشهايي که آن طرف حلقه چيده ايد.
حلقه را با يک نخ به سقف منگنه کنيد (يا به يک لوستر محکم گره بزنيد) و دو طرفآن بنشينيد و توپ را از توي آن براي هم پاس بدهيد. اگر حلقه تان قطعه قطعه است،حلقه را کمي کوچک کنيد (با برداشتن چند تا از قطعات) و آن را به کودکتان بدهيد تاآن را ايستاده نگه دارد و هل بدهد تا مثل چرخ بچرخد. اين کار را کودک زير 3 سالبعيد است بتواند انجام دهد. اگر چند خرده ريز به حلقه ببنديد که صدا کند (چند تادکمه يا زنگوله) بيشتر هم خوش مي گذرد.
کلک هاي مادرانه
همه مادرها ميدانند که بيرون بردن بچه ها يک مشکل است و برگرداند آنها به خانهده مشکل. بچه ها ميتوانند 3 ساعت تمام بي وقفه زير آفتابي که مغز استخوان را هم خشکميکند، بدوند و از سرسره ها بالا بروند و زمين بخورند و توي خاکها غلت بزنند و ازميله ها آويزان شوند و دست آخر وقتي به او م يگو ييد «خب ديگه پسرم/ دخترم وقتشهبريم خونه... » خودشان را روي خاکها پرت کنند و در حالي که انگار به آنها خبر حبسابد داده ايد، جيغ بزنند که: «نه! يه ديقه ديگه هم بمونيم! يه ديقه ديگه... » و اينيک دقيقه ها هرگز تمام نميشود، چون يک دقيقه بعد دوباره همين تراژدي عينا تکرارميشود.
اين کلک چند بار بيشتر نتيجه نميدهد و تعداد بارهايي که ميشود ازآن استفاده کرد، بستگي به سن فرزندتان دارد. براي کودک دو ساله تان ميتوانيد تادهها بار هم از اين روش استفاده کنيد، چون آنها هنوز کلکهاي دنياي بزرگها را کشفنکرده اند، اما کودک 8 ساله تان حداکثر يک يا دو بار گول چنين روشي راميخورد.
گاهي، وقتي مهمان داريد يا بوي غذاي سوخته تان تا پارک سر کوچه هم رسيده، از اينکلک استفاده کنيد. چيزي چند متر آن طر فتر را با هيجاني که خودتان را هم به وجدبياورد، نشان بدهيد و بگوييد «واي! اون دريچه فاضالب رو ببين! ميدوني اگه بري روش،چي ميشه؟ » و او را تا آ نجا ببريد. تا او بخواهد متوجه شود که رفتن روي دريچهفاضلاب او را به سرزمين عجايب نخواهد برد، هدف بعدي را چند متر دورتر از پارک ونزديکتر به خانه (يا ماشين) نشانه برويد: «آخ آخ آخ! مورچه هاي اونجا يه کشتي ساختنکه داره توي آب باغچه ها غرق ميشه، بيا بريم کمکشون! » و براي نجات مورچه هاي فرضيبدويد!
به همين ترتيب بخشي از مسير تا خانه يا ماشين را برويد. لازم نيست تا در خانهاين کارها را تکرار کنيد. وقتي به قدر کافي از محدوده خطر (يعني پارک) دور شديد،دوباره همان مامان منطقي شويد و به او گوشزد کنيد که وقت رفتن به خانه است. يادتانباشد اين کلک چند بار بيشتر نتيجه نميدهد و تعداد بارهايي که ميشود از آن استفادهکرد، بستگي به سن فرزندتان دارد. براي کودک دو ساله تان ميتوانيد تا دهها بار هم ازاين روش استفاده کنيد، چون آنها هنوز کلکهاي دنياي بزرگها را کشف نکرده اند، اماکودک 8 ساله تان حداکثر يک يا دو بار گول چنين روشي را ميخورد.