1 قبل از اينكه کودک يك رشته ورزشي را انتخاب كند، حتما با پزشک او مشورت کنيد.
2.هرگونه علايم مربوط به آسيب را جدي بگيريد.
3.تغذيه مناسب همراه با مايعات کافي را مدنظر داشته باشيد.
4.ورزش تاثيري در افزايش قد ندارد و آنچه باعث کوتاهي يا بلندي قد مي‌شود، انجام ورزشهايي مانند بسکتبال يا واليبال نيست، بلکه تغذيه مناسب اصلي‌ترين عامل است.
5.ورزش تاثيري بر سن بلوغ ندارد مگر در دختراني که رژيم غذايي شديد گرفته باشند و والدين نبايد از اين بابت نگران باشند.
6.بهتر است کودکان با گروه‌هاي همسن خود ورزش کنند. اين باور که ورزش دختران و پسران با يکديگر قبل از سن بلوغ باعث افزايش آسيب مي‌شود، اشتباه است.
7.کودکان را تشويق کنيد در چند رشته ورزشي فعاليت كنند. اين كار باعث کاهش آسيب و عدم دلزدگي در کودک خواهد شد.
8.ساده‌کردن و اصلاح قوانين بازي و وسايل ورزشي مانند توپ کوچک‌تر، زمين مسابقه کوچک‌تر، کوتاه کردن زمان بازي و اهميت ندادن به نتيجه آن، ضروري است.
9.ورزش‌هاي متناسب با استعداد فيزيکي و رواني کودکتان انتخاب کنيد.
10.عواملي مانند شکست يا ترس از شکست در مسابقه، مواخذه و شرمندگي کودک، احساس اجبار و نظم ارتشي در ورزش و خستگي ناشي از تمرين شديد يا قوانين سخت بازي باعث دلزدگي کودک از شرکت در فعاليت‌هاي ورزشي مي‌شود که شما والدين و مربي عزيز بايد به اين مسايل توجه کافي داشته باشيد. از ايجاد رقابت و مسابقه بين گروه سني 6 تا 9 سال خودداري کنيد.